Atom

Aplikacja Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących to

, która pomoże

za pomocą 🧘 medytacji z przewodnikiem i oddychania Ćwiczenia, techniki wdzięczności, praktyki uważności, psychologia pozytywna i nie tylko.

Reklamy i rejestracje działają odwrotnie, relaksując i uspokajając użytkowników; i nie tego chcemy, żebyś doświadczył.

Bardzo proste podejście do budowania praktyki medytacyjnej; żadnego bałaganu i żadnego rozpraszania uwagi. Po prostu naciśnij przycisk odtwarzania. To tak proste, jak to tylko możliwe.

Zrób sobie krótką przerwę od codziennych zajęć dzięki utworom medytacyjnym trwającym zaledwie 5 minut i naładuj siły dzięki utworom medytacyjnym

Wykorzystujemy moc projektowania gier i nauki o zachowaniu, aby motywować Cię na każdym kroku. Zdobądź nagrodę w postaci pięknych, uspokajających drzew, jeśli będziesz konsekwentny w swoich medytacjach. Twój las rośnie wraz z Tobą w drodze do codziennej uważności

Atom pomaga Ci poświęcić zaledwie kilka minut w ciągu dnia, aby odłożyć na bok zmartwienia, zrelaksować się i cieszyć się obecnością i chwilą. Wierzymy w to, że rzeczy #Atomic są małe, łatwe i wygodne dla osób w podróży, wykorzystując technologię, zachętę i motywację do budowania uważności w codziennej rutynie.

Jeśli jesteś początkujący i szukasz aplikacji do medytacji, która pozwoli Ci w końcu wyrobić nawyk we właściwy sposób, uważność czeka! Nawet dwie minuty codziennej uważności mogą odmienić Twoje życie, pomagając poprawić jakość snu i ogólne zdrowie psychiczne, a także powstrzymać niepokój i stres, jednocześnie poprawiając zdrowie, szczęście i wdzięczność, utrzymując Cię w chwili obecnej.

Naszym głównym celem jest wyrobienie w Tobie codziennego nawyku medytacji. Korzystamy z autorefleksji i psychologii pozytywnej, aby utrzymać Twoją motywację podczas wykonywania naszych medytacji, dzienników i kursów. Pomagamy Ci się skupić, stać się szczęśliwszym, zmniejszyć smutek, poprawić nastrój, stworzyć pozytywne nastawienie, oddychać, zachować spokój i stworzyć więcej przestrzeni dla głowy. Idealny przewodnik po zdrowiu i szczęściu. Ta aplikacja oferuje medytacje pracy i produktywności, medytacje skupienia i skanowania ciała oraz medytacje wdzięczności.

Rozpocznij swoją podróż w kierunku spokojniejszego, bardziej skupionego, produktywnego i bardziej aktualnego kursu medytacji Atom!

- 21-dniowa podróż medytacyjna z przewodnikiem, która pomoże Ci rozwinąć praktykę uważności

- Naucz się radzić sobie z rozproszeniami i znajdź swój wewnętrzny spokój

- Krótkie i łatwe codzienne medytacje, które pomogą Ci zachować spójność

- Zacznij od prostego (z medytacjami trwającymi zaledwie 2 minuty!) i stopniowo zwiększaj czas trwania w miarę rozwijania swojej praktyki

- Otrzymuj codziennie drobne spostrzeżenia i motywację dzięki technikom popartym badaniami, jak zamienić praktykę medytacyjną w nawyk

Atom: Zbuduj nawyk medytacji dla początkujących poprowadzi Cię do bezstresowego, spokojnego i skupionego życia. Ta aplikacja pomoże każdemu zbudować nawyk medytacji, być produktywnym, ćwiczyć wdzięczność, radzić sobie z lękiem i stresem, relaksować się i znajdować pozytywność,

⭐ Więcej uważności i wewnętrznego spokoju

⭐ Motywacja do budowania nawyku

⭐ Więcej wdzięczności i wdzięczności

⭐ Lepszy i łatwiejszy sen

⭐ Lepsza koncentracja i produktywność

⭐ Popraw nastrój i dobre samopoczucie emocjonalne

⭐ Pomoc w stanach lękowych i stresowych

Atom: Buduj nawyk medytacji oferuje sesje medytacyjne już od 5 minut, więc możesz wybrać idealną długość zgodnie ze swoimi potrzebami. Otrzymujesz następujące rodzaje medytacji:

⭐ Wdzięczność

⭐ Skupienie na oddechu

⭐ Notowanie

⭐ Medytacja uważności

⭐ Wizualizacje

⭐ Uzdrawiające światło

⭐ Meta

⭐ Skan ciała

Instagram – https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en

Facebook – https://www.facebook.com/theatomapp

LinkedIn – https://www.linkedin.com/company/subprzytomny101